108 Milliards, le podcast

Bienvenue dans notre grand format audio où l’on aborde le développement personnel et spirituel sous un angle scientifique et pragmatique.

Dans le podcast

Nous parlons aussi bien de gestion du temps, de techniques de gestion du stress que de relations affectives, de sommeil et de rapport à la mort.
Nous voulons vous offrir une perspective unique sur ces sujets, que vous soyez aguerri ou simplement curieux d’en savoir plus.
Le podcast est conçu pour vous apporter des insights précieux, des idées concrètes et des histoires inspirantes.

La mission

Notre mission est de rendre la thématique de la plasticité cérébrale accessible à tous, tout en partageant les tendances actuelles, les innovations et les défis du domaine. Chaque épisode est conçu pour vous informer, vous inspirer et vous donner les outils nécessaires pour appliquer ces connaissances dans votre quotidien.

Nos vidéos pour aller plus loin

Nos pensées nous jouent des tours !

Découvrez un exemple d'une de nos vidéos incluse dans le programme Masterclass "Full Mental Jacket". Dans cette vidéo, Mounia vous détaille ce qui se joue dans notre cerveau et en quoi cela vient renforcer nos biais et nos croyances. 

Les identifier sert de base pour ensuite être capable de changer de modèle et de reprogrammer son cerveau pour obtenir des résultats.

Masterclass

Parfait pour ceux qui veulent découvrir la méthode par eux-mêmes à moindre coût

  • Un programme de coaching de 3 à 6 mois

  • Assimiler la méthode 108 milliards via les outils et exercices

  • Ceux qui veulent apprendre, qui souhaitent changer en travaillant sur eux-mêmes, et nous sommes convaincus que ça ne se limite pas aux dirigeants ou aux entrepreneurs. Chacun est le bienvenu.

  • Via des sessions de coaching en 1-1, l’accès à nos outils templatisés et à nos masterclass vidéos pour être autonome dans sa pratique en dehors des sessions, une disponibilité par mail et whatsapp en dehors.