108 Milliards Podcast 🎙️

Je décrypte les schémas mentaux qui se posent comme limites à notre réalisation.
J’aborde des sujets aussi divers que l’identité, le couple, le syndrome de l’imposteur, les croyances motrices…

Behind the mic

Le podcast pour s’élever

Et si on élevait notre capacité à nous comprendre, nous réaliser et nous relier aux autres ? 

Je m'appelle Mounia Erkha, je suis coach et ritualiste et je me demande depuis toujours comment l'expérience des 108 milliards d'Humains ayant vécu peut aider chacun de nous à vivre. 

C'est pour cela que j'ai créé ce podcast, pour qu'on tente de s'élever ensemble, dans tous les sens du terme. Parfois je vous parlerai de quelqu'un, parfois d'un livre, j'aurai parfois des invités. Je vous parlerai souvent de mon expérience personnelle ou de celle des personnes que j'accompagne.

Écouter le podcast

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Commentaires podcast
Une vraie claque 🤩

A la base je ne suis pas particulièrement fan des podcasts, mais ceux de Mounia sont vraiment différents. Des sujets de vie profonds sont abordés et explorés d’une manière très pragmatique ! Chaque épisode dure une dizaine de minutes, ce qui est (pour moi) le format parfait, je prends toujours un temps d’introspection à la fin de chaque d’épisode ce qui me permet de beaucoup réfléchir sur des sujets divers et très variés. En résumé: l’essayer c’est l’adopter 💪

Game changing

Je viens seulement de commencer ce podcast, mais il bouleverse déjà mon quotidien et m’aide déjà à mieux appréhender chaque jour qui passe. J’ai été marqué par l’épisode sur les 2 modes (adaptatif et automatique), j’ai hâte d’écouter la suite !

Ça fait du bien !

Je cherchais depuis longtemps un podcast instructif, avec des conseils concrets et surtout non culpabilisant ! Je pense avoir trouvé :) j’ai dévoré l’épisode 1 et j’en ressors avec une idée concrète, toute simple à mettre en place et qui va m’apporter de la sérénité au quotidien.